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Pour un été tranquille à la plage

(Mis à jour le 09/07/2013)
Quelques petits conseils à suivre pour pallier aux mauvaises surprises du bord de mer.

Pour un été tranquille à la plage

La piqûre d'oursin
Pour ceux qui vont au bord de mer, la piqûre d'oursin attend le marcheur non protégé. Souvent bénigne mais toujours douloureuse, elle peut parfois s'infecter.

L'aiguille de la ménagère, chauffée avec le briquet pour la désinfecter, est un peu grossière. Elle traumatise les tissus, et comme sa pointe est épaisse, elle est souvent inefficace et peu précise.
Pour les partisans de la microchirurgie des plages, demandez plutôt au pharmacien de vous fournir une aiguille intramusculaire: sa pointe est une vraie pointe, et son bord est tranchant.
Avec un peu d'habileté, on arrive à retirer les épines d'oursins assez rapidement. Il est conseillé de se munir d'une loupe.

Pour éviter l'infection, une fois l'intervention réalisée, une goutte d'HE de Lavandula angustifolia calmera la douleur et désinfectera efficacement..
Le conseil du Dr Donadieu: Eclairez une bougie, faites tomber une goutte de cire chaude sur l'épine. En refroidissant, elle va durcir et emprisonner la partie émergeante de l'épine, on peut alors la décoller délicatement. Désinfection ensuite bien entendu.

La piqûre de vive

Cet aimable poisson possède une épine dorsale vénéneuse. Il se blottit dans le sable et gare au promeneur aquatique malchanceux. La douleur est VIVE, le membre va gonfler, et le risque de complications n'est pas rare.
Le venin est thermolabile, c'est à dire qu'il s'inactive à la chaleur. On approche donc le bout incandescent d'une cigarette du point de piqûre, pendant deux à trois minutes. La douleur disparaît rapidement.
Désinfection avec l'HE de Lavandula angustifolia, comme pour l'oursin.

Au total, n'oubliez pas les sandales de bord de mer..on ne sait jamais sur quoi on peut marcher dans l'eau.

Le coup de soleil
Pour les prudents qui restent sur la plage, par crainte des piqures d'oursins…gare aux coups de soleil. Nous ne sommes pas tous également protégés contre les coups de soleil.
Un rapide coup d'œil sur le tableau ci-dessous vous le confirmera. Comme quoi la démocratie n'est qu'une illusion…

Classification Fitzpatrick selon la couleur de peau

- Type 1- Peau très claire, Taches de rousseur, Yeux clairs, Cheveux blond-roux
    Bronzage : Jamais, ou très léger.
    Coups de soleil : toujours, sévères.
    Temps d'autoprotection de la peau : 5 à 10 minutes

- Type 2- Peau claire, Taches de rousseur souvent, Yeux clairs, Cheveux clairs ou châtains
    Bronzage : à peine ou très lentement.
    Coups de soleil : généralement, sévères
    Temps d'autoprotection de la peau : 10 à 20 minutes

- Type 3- Peau légèrement mate, Yeux bruns ou clairs, Cheveux bruns
    Bronzage : bon, dans la mesure où la peau est exposée progressivement.
    Coups de soleil parfois, moyens.
    Temps d'autoprotection de la peau : 20 à 30 minutes

- Type 4- Peau très mate, Yeux bruns, Cheveux brun-foncés ou noirs
    Bronzage : rapide et en profondeur.
    Coups de soleil : rares
    Temps d'autoprotection de la peau : 30 à 45 minutes

- Type 5- Peau foncée, Yeux foncés, Cheveux noirs
    Bronzage : toujours, profond,
    Coups de soleil : très rares
    Temps d'autoprotection de la peau : 45 à 60 minutes

- Type 6- Peau noire, Yeux noirs, Cheveux noirs  
    Coups de soleil : presque jamais
    Temps d'autoprotection de la peau : 60 à 90 minutes

Que faire en cas de coup de soleil ?

Il faut quand même rappeler qu'un coup de soleil est une brûlure.
Ceux qui tiennent à leur peau (!)  préfèreront prévenir plutôt que guérir.
Gare aux récidivistes, car le soleil et le stress sont les deux ennemis jurés de notre peau. Encore que sur la plage, le stress…

En cas de coup de soleil superficiel, appliquer sur la peau du gel d'Aloès pur à plus de 95% et bio si possible.
Le résultat en terme de soulagement est très rapide. Il faudra répéter les applications pendant 48 h.

Appliquer sur la peau du gel d'Aloè vera pur à plus de 95% et bio si possible.
Aloe vera fait partie de la famille des liliaceaes.
Originaire d'Egypte et du moyen orient, c'est une plante merveilleuse aux puissantes vertus curatives pour la peau. Mais son intérêt ne se limite pas à la peau.
Le résultat en terme de soulagement est très rapide. Il faudra répéter les applications pendant 48 h.

Dr Michel TOURRASSE


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